Be a boss

Exen en Facebook

Zo'n drie weken geleden schreef ik een blog gebaseerd op een vriendin van mij waarvan de relatie diezelfde nacht was stuk gegaan. Ze waren bijna twee jaar samen en deelden veel met elkaar, zo ook Facebook. Ondanks dat ze nog steeds kwaad en teleurgesteld in hem is, vertelde ze me ook dat ze het niet over haar hart krijgt om hem als vriend van Facebook te verwijderen. Erg logisch, maar ook erg slecht voor haar gezondheid.

Psychologische problemen

Een recente studie uitgevoerd door de Brunel University in London heeft uitgewezen dat zeker de helft van alle Facebook gebruikers (meer dan een freaking half miljard!!) het risico lopen op psychische problemen, omdat ze Facebook (o.a.) gebruiken om exen in de gaten te houden. Zelfs al maak je enkel een Facebook account aan om in contact te blijven met een vriendin die naar de andere kant van de wereld is verhuisd en ben je niet bevriend met je ex op Facebook, dan nog kan het soms erg lastig zijn om te kijken of je hem niet kan vinden.

Zijn profiel
En wanneer nog steeds vrienden met hem bent of wanneer je hem eenmaal hebt gevonden en zijn profiel continu checkt, kan dat soms erg pijnlijke momenten opleveren. Vooral als je foto's tegenkomt waarop je hem ziet staan met zijn armen om zijn nieuwe vriendin heen. Voor de komst van Facebook en al die andere social media was het veel lastiger om je ex te bespioneren, of misschien zelfs wel onmogelijk. Je kon toen niet meer doen dan informatie zien los te peuteren uit zijn vrienden of de plekken bezoeken waar hij vaak kwam in de hoop hem daar tegen te komen.


Maar nu kan je precies bij houden wat hij aan het doen is, waar hij is en met wie en dat maakt het alleen nog maar moeilijker om verder te gaan met je eigen leven. In de studie is ook naar voren gekomen dat degene die vrienden blijven met hun ex op Facebook veel meer stress en pijn ervaren dan degene die hun ex direct verwijderen als vriend. Hem telkens zien in je timeline belemmert je 'rouwproces', want dat is het eigenlijk. Je bent iemand definitief kwijt geraakt en dat doet pijn.

Verwijderen
Dus dames, verwijder je ex en ga verder met je leven. En als het je niet lukt om hem te verwijderen, doe het dan samen met een vriendin en doe het samen onder een genot van een wijntje. Proost op het feit dat je eindelijk verder gaat met je leven! Mijn vriendin komt vanmiddag hierheen en op deze wijze gaan we haar vanmiddag voorgoed los maken van haar ex.

Test seks en hechting

Ik ben sinds een paar jaar lid van het Psychologie Magazine. Een hartstikke leuk tijdschrift met veel interessante weetjes over hoe wij mensen in elkaar zitten. Elke maand wacht ik dan ook met smart ongeduldig af op het volgende nummer. Daarnaast hebben ze een website waar je verschillende online trainingen kan volgen (niet gratis), waar je nog meer artikelen kan lezen en waar je heel erg veel interessante tests kan doen (wel gratis). Zo kwam ik daar de volgende test tegen die ik graag met jullie wil delen.

De test

Als je niet veilig gehecht bent aan je mannetje kan dat vroeg of laat op seksgebied aardig wat 

problemen gaan opleveren en dat wil je natuurlijk niet! Seks moet fijn, geil en lekker zijn. En het moet zeker géén hoofdpijn op gaan leveren. Via onderstaande link kan je testen wat jouw hechtingsstijl is en wat dat dan zegt over jouw seksleven. Het is een kleine test die maximaal drie minuten van je tijd in beslag neemt. Een kleine moeite dus om meer inzicht te krijgen over jouw seksleven.

>> Test seks en hechting <<

Natuurlijk heb ik de test ook zelf gemaakt en naar alle eerlijkheid ingevuld. Ik moet zeggen dat ik mijn uitslag beter vindt dan het Nederlands gemiddelde. Hoewel mijn afwijzende-vermijdende hechtingsstijl nog wel wat minder mag worden:-)

Videoboodschap van Kain Carter

Kain Carter ofwel Hotdamnirock vertelt ons in onderstaand videoboodschap waarom mannen liegen en hoe wij ze kunnen betrappen. Very funny. Enjoy!:)

Leugentje om eigen bestwil

Een kleine uur geleden ben ik thuis gekomen van een etentje bij een oud collega van mij. Zes dames, die elkaar al ruim 7 maanden niet hadden gezien en gesproken. Op af en toe een beleefdheidstelefoontje na. Wat was het me een kippenhok. Mijn hoofd doet er nu nog pijn van, maar dat kan ook komen door de goedkope wijn die telkens in mijn glas werd bijgeschonken. Mijn oud collegaatje is naast dat ze hartstikke lief en behulpzaam is, ook erg perfectionistisch. De eettafel was helemaal volgens etiquette gedekt. Met te veel bestek wat je eigenlijk toch niet gaat gebruiken. En ze had alles uit de kast getrokken met haar viergangenmenu. Het voorgerecht en tussengerecht waren werkelijk waar heerlijk en ik verheugde me dan ook enorm op het hoofdgerecht. Toen het werd opgediend schrok ik van wat ik zag. Het zag er enorm smerig uit, en het snijden van het vlees maakte dat er niet beter op. Ik kreeg het met moeite naar binnen en heb vervolgens de helft laten staan onder het mom dat ik vul zat. Als straf voor mijn leugen moest ik het toetje, wat er wel weer verrukkelijk uitzag, laten staan. Ik zat tenslotte vol. Balen! Ik kreeg het gewoon niet over mijn hart om haar te zeggen dat het me niet smaakte. Niet na al haar moeite. Zelf ben ik dan ook niet vies van een leugentje om eigen bestwil. Ik schaad er niemand mee. Het is juist het tegenovergestelde. Dat leugentje om eigen bestwil is er juist om de ander geen pijn te doen en iedereen doet het wel eens. Zowel mannen als vrouwen.

Mannen en hun leugentje om bestwil
Uit een studie is gebleken dat wanneer vrouwen een leugentje om bestwil vertellen, zij dit doen om de ander een goed gevoel te geven. Wat ik dus deed bij het etentje. Mannen daarentegen vertellen een leugentje om bestwil om hun mannelijke ego omhoog te houden. Ze doen zichzelf beter voor en/of laten iets (negatiefs) achterwege. De een doet dit iets meer dan de ander.

De psychologe Bella M. DePaulo heeft onderzoek gedaan naar deze verschillen. Dit zijn volgens haar onderzoek de meest voorkomende leugentje om eigen bestwil die mannen ons vertellen:

Beste cijfers van mijn klas
Mannen willen altijd indruk maken op anderen, vooral op vrouwen. Ze presenteren zichzelf (in het begin) altijd beter. Dit neemt meestal wel af naarmate de relatie tussen jullie verder gaat, als er tenminste sprake is van een relatie. Wanneer een man in iets mislukt, heeft hij moeite om dit aan anderen te vertellen. Succes is belangrijk voor hem en vanuit zijn referentiekader denkt hij dat het ook voor ons erg belangrijk is.

Hij vindt je familie/vriendinnen leuk
Wanneer hij zegt dat hij je familieleden en vriendinnen helemaal geweldig vindt, kan hij dit zeggen om jou te vleien en omdat hij geen zin heeft in hoofdpijn. Als dat zo is, dan zal hij het leuk vinden om met je mee op bezoek te gaan. Komt hij telkens met smoezen dan kan je denk ik wel inschatten hoe laat het is.

Schatje, je bent geweldig!
Hoe vaak hebben we dit niet gehoord? Op het gebied van seks gebruiken mannen het meest een leugentje om eigen bestwil.Vooral wanneer hij voor het eerst met jou het bed in duikt is het voor hem niet meer dan logisch om je te vertellen dat het geweldig is, zelfs als dit niet het geval is. Dit kan tricky worden wanneer jullie in een relatie belanden. Als hij dan continue heeft verteld dat de seks geweldig is, dan wordt het lastig om daar later nog op terug te komen.

Ik heb geen tijd om je te bellen. Ik weet niet waar ik dan ben
This is not a good sign! Wanneer hij dit herhaaldelijk zegt wanneer hij de deur uit gaat betekend het vaak dat zijn gevoel voor jou weg is. Je moet dan zo snel mogelijk achterhalen of dit het geval is, zodat je niet in een ellenlang relatie blijft zitten die eigenlijk al op de klippen is gelopen.

Die jurk staat je super!
Dit zijn de goede leugentjes om bestwil. This means he cares ladies! Hij wil dat jij je fijn en mooi voelt in die jurk. Dit is niet zo erg, zo lang het niet de standaard wordt. Het zou beter zijn als hij je op een tactische manier laat weten dat die andere jurk je net ietsie beter staat.

Er worden banen geschrapt
Een man zorgt graag voor zijn vrouw, omdat dat in zijn wereld nou eenmaal zo hoort. En eerlijk, stiekem vind ik dat ook;-) Om die reden zal hij je dan ook niet snel iets vertellen wat jou zorgen maakt. Hij houdt het liever voor zichzelf. Eigenlijk best lief. Hij heeft alleen niet door dat hij daarmee het vertrouwen binnen jullie relatie kan schaden. Helemaal wanneer jij er ineens achter komt dat hij 1 week geleden zijn job is kwijt geraakt. Hoe lief hij het ook bedoelde.

Ik doe het zometeen...
Yeah righttttt. Hoe vaak hebben we dit niet gehoord? Mannen houden niet van vrouwen die zeuren. Dus vertellen ze kleine leugentjes om het gezeur te voorkomen of het direct de kop in te drukken. "Ik doe de tuin zodra de zon wat minder schijnt", en vervolgens stapt op zijn fiets te en vertrekt hij richting het terras. Als dit zelden eens gebeurt, is het geen probleem, negeer het lekker. Maar als dit regelmatig gebeurt, dan zit er iets verkeerd en moet je dit ter sprake brengen.

Online dating

Inmiddels zitten de feestdagen er alweer een tijdje op. Hoe gezellig die dagen ook altijd zijn, voor veel singles zijn deze dagen ook vaak vervelend. Iedereen om je heen heeft zijn/haar partner om het oude jaar mee af te sluiten en om ook weer fijn saampjes het nieuwe jaar in te luiden. En jij hebt dat niet. Well, you're not alone. In plaats van treuren en zelfmedelijden hebben, omdat je in het dagelijks leven telkens maar niet die leuke man tegen komt, als enige, kan je er NU al wat aan doen. Als je huidige dating aanpak tot nu toe telkens niet heeft gewerkt, is het tijd om wat anders te proberen. Ga online! Op het grote world wide web zijn duizenden leuke singles te vinden. Maar er zijn ook veel lelijke, enge creeps. Om de creeps er snel uit te pikken, heb ik voor jullie een aantal do's en dont's opgesteld om jullie op weg te helpen in de wereld van het online daten.

DO #1
Gebruik een recente foto van jezelf en bedenk een leuke tekst waarin je jezelf goed omschrijft. Wees eerlijk, maar niet TE eerlijk. Je moet geen open boek zijn. Mannen houden van mysterieuze vrouwen.

DON'T #1
Wees niet naïef. Dat jij een recente foto gebruikt, wil niet zeggen dat hij dat ook doet. En misschien is de foto wel recent, maar is er ontzettend veel aan gesleuteld met photoshop. Who knows. En dan heb je natuurlijk ook nog mannen die een foto van een andere man gebruiken, omdat ze in het echt zo lelijk zijn, dat ik zelfs mijn homoseksuele hond nog van ze af zou schoppen.

DO #2
Lees tussen de regels door. Wanneer er in zijn profiel staat dat hij directeur is van een consultancy bedrijf, dan bedoelt hij eigenlijk dat hij een ZZP-er is met een eigen bedrijfje die werkt vanuit zijn kelder.

DON'T #2
Val alsjeblieft niet voor cheesy en veel te vaak gebruikte openingszinnen. Wanneer je leest dat hij houdt van lange strandwandelingen of niets liever doet dan uren kletsen voor de open haard zou er ook een belletje moeten gaan rinkelen. Deze mannen hebben maar één ding in gedachten. En daarom hebben ze uitgebreid gegoogled naar wat vrouwen het liefst willen horen.

DO #3
Wanneer zijn foto en zijn profiel te goed zijn om waar te zijn, dan is dat 9 van de 10 keer ook zo! Remember this blog? Wat je moet doen is het volgende. Trek van zijn lengte 8 cm af, verdubbel zijn gewicht, halveer zijn inkomen en tel 10 jaar extra bij zijn leeftijd. En dan moet het kloppen.

DON'T #3
Baseer je keuze niet enkel op zijn foto. Hoewel het oog (in mijn geval) zeker ook wat wil, moet hij ook inhoud hebben. Wanneer je alleen maar scrolt en op zoek bent naar Ryan Gosling lookalikes, loop je waarschijnlijk hele leuke andere mannen mis.

DO #4
Blijf niet te lang mailen met elkaar, maar praat telefonisch verder. Iemand kan zich schriftelijk ontzettend goed verwoorden en sterk overkomen, terwijl dit verbaal helemaal niet het geval is. Via de telefoon is het ook makkelijker inschatten of jullie persoonlijkheden leuk bij elkaar passen.

DON'T #4
Geef nooit je persoonlijke gegevens aan iemand die je enkel nog online kent. Al komt hij nog zo betrouwbaar over en houden jullie al maanden achtereen lange telefoonsessies tot diep in de nacht. Waarschijnlijk zal hij een hele normale, leuke man zijn, maar je wilt niet het risico lopen dat er op een avond in eens een Hannibal Lector wannabe naast je bed staat.

DO #5
Take things slowly. Leer elkaar eerst online en daarna telefonisch beter kennen. Wanneer de klik er dan nog steeds is, kun je met hem afspreken op een openbare plek. Dit is overigens ook een uitstekende plek om iemand te dumpen. Hij mag je best thuis ophalen en weer terugbrengen, maar nodig hem niet gelijk mee naar binnen. Dat moet hij eerst verdienen;-)

DON'T #5
And last but not least, gedraag je niet als een kind in een snoepwinkel. Wanneer je online een leuke man hebt leren kennen, waarvan tijdens de date blijkt dat hij in het echt nog veel leuker is, richt je dan enkel nog maar op hem. Duik niet, zodra je thuis komt van je date met hem, achter je computer om te flirten met nog meer mogelijke huwelijkskandidaten. Online zijn er meer dan genoeg mannen te vinden, maar als je je daardoor laat afleiden dan loop je de kans dat deze leuke man (die misschien wel Mister Right is) tussen je vingers glipt.

Keep your bullshit away from me

Naar aanleiding van mijn laatste blog, hier nog een toepasselijke afbeelding. Vond hem wel leuk.

Fijn weekend ladies!

Wachten op hem....

Afgelopen week had ik bezoek van een vriendin en terwijl ik een fles Merlot open trok, vertelde ze mij dat ze onlangs weer begonnen is met daten. Na een paar dates met mannen die uiteindelijk op niets uitliepen, was ze nu dan eindelijk een geweldig leuke man tegengekomen. Op de eerste date had hij haar van te voren gevraagd naar de keukens die ze allemaal al had uitgeprobeerd om haar vervolgens uit eten te nemen naar een Koreaans restaurant. Een keuken die ze daarvoor nog niet kende. Het eten was er heerlijk. Net als hij. Toen ze dat zei moest ik natuurlijk gelijk foto's van hem zien. En nadat we zijn Facebook stiekem met zijn tweetjes helemaal hadden nagelopen, kon ik niets anders doen dan het absoluut met haar eens zijn. The man looks goooood! Glas drie werd in geschonken en ze vertelde me het verloop van de overige vier dates. Stuk voor stuk origineel en leuk. De een nog beter dan de ander. Een droomman... Too good to be true... Ik was blij om haar weer zo gelukkig te zien Dus ik hield mijn mond over de twijfels die ik had na het horen van haar verhaal en herinnerde mezelf eraan dat ik in het nieuwe jaar minder pessimistisch zou zijn.

Too good to be true
Toen ik in de namiddag op mijn telefoon keek, had ik al drie oproepen van haar gemist en net op het moment dat ik haar terug wilde bellen, belde zij opnieuw. Ik nam op. Haar droomman was veranderd. Hij was in eens kortaf en waar hij eerst binnen vijf minuten terug reageerde, kostte het hem nu in eens vijf uur om terug te reageren, als hij überhaupt al de moeite nam om te reageren. Mijn advies aan haar in het kort: Dump his ass!!! En haar liefdesverdriet drinken we dit weekend wel weg in Hotel Arena or whatever.

Wachten op hem
Eén tip, wacht nooit, maar dan ook nóóít op hem! Als hij je keer op keer op keer laat wachten, dan is hij niet met jou bezig. Maar liefde maakt blind, I know, I've been there en dus hoop ik dat ik met dit blog jullie ogen open maak.








Ik ga er vanuit dat je in het bezit bent van een smartphone. Pak je telefoon en doe het volgende:
1. Ga naar je stopwatch app.
2. Start je stopwatch.
3. Ga naar "nieuw bericht".
4. Typ: ik ben even druk of ik zit in een vergadering of ik denk aan jou
5.Voer je eigen telefoonnummer in.
6.Verstuur.
7.Stop je stopwatch.

Dit hele proces kost je 30 seconden en als je een hele trage typer bent dan kost het je 1 minuut. Maximaal! Fucking 1 minuut! Waar praten we dan over?! Als hij zogenaamd niet eens 1 minuut de tijd heeft om op jou te reageren of om je even te laten weten dat hij aan je denkt, dan kan je hem maar beter vergeten.

Delete 
Mijn tip, delete zijn nummer en ga op zoek naar een nieuwe droomman (die niet bestaat). Je kan hem natuurlijk ook nog even mindfucken en zijn ego een trap na geven. Wanneer hij je dan eindelijk een bericht terug stuurt, wacht dan ook een paar uur met reageren om vervolgens te reageren met:

"Wie is dit??"

Versiertips

Iemand versieren is niet enkel voor de mannen weggelegd. Hoewel het voor ons makkelijker is om het aan de mannen over te laten. Zo lopen wij tenslotte geen kans op een blauwtje. Stel je ziet in eens de man van je dromen voor je staan, maar hij maakt geen move, wat doe je dan? Je kan af wachten en zien of hij je alsnog aan spreekt... Misschien later... Misschien ook wel nooit... En dan loop je mogelijk dan man van je dromen mis. Zonde! Zoals ik al een paar blogs eerder zei, houden mannen van vrouwen die zelfverzekerd zijn en niet afwachten. Wij zijn prima in staat om een man te versieren, alleen doen wij het op een iets andere manier.

Lichaamstaal
De manier waarop je jezelf beweegt is erg belangrijk. Mannen willen een vrouw die zelfvertrouwen uitstraalt en dit ook laat zien in haar bewegingen. Een mooi glimlach doet het bij de meeste mannen erg goed, net als op het juiste moment oogcontact maken. Wanneer je eenmaal oogcontact met hem hebt, dan kijk je hem net even iets te lang en om vervolgens snel weg te kijken. Daarna kijk je weer naar hem, tot hij opnieuw kijkt en kijk je weer weg. Elke normale man begrijpt dan dat je interesse in hem hebt.

Hints
Laat één ding goed duidelijk zijn, mannen zijn de jagers en hebben uiteindelijk graag zelf de touwtjes in handen. Ze vinden het leuk als jij de eerste stap neemt, maar laat de rest vanuit hem komen. Het gaat echt om het geven van subtiele hints, dus oogcontact en een geweldige glimlach, maar ook aanrakingen. Wanneer jullie in gesprek raken kan je op het juiste moment je hand even op zijn arm leggen, bijvoorbeeld wanneer hij je aan het lachen maakt. Wat je ook doet, laat hém altijd denken dat hij het initiatief neemt anders loop je het risico dat hij zich terugtrekt. Mannen willen zich graag 'mannelijk' voelen ;-)

Eigen mening
And last, but not least... Praat hem niet naar de mond. Dat doen onzekere dames, jij niet! Jij hebt een duidelijke eigen mening en durft deze ook te uiten. Zolang je dit doet op een rustige en beleefde manier doet, vinden mannen dat mad sexy. Wanneer je ervoor kiest om je te gaan gedragen als een tokkie dan zijn ze vrij snel weg. De gentlemen tenminste. dD mede-tokkie-mannetjes zullen je leuk vinden. Mannen houden echt van vrouwen die sterk en onafhankelijk zijn. Het maakt ze nieuwsgierig naar wie jij bent.

Dump tips video

Mijn vorige blog ging over dumpen en op welke manieren je dit zou kunnen doen. Je kan er ook nog voor kiezen om de vrouw in onderstaande video na te doen.
Success guaranteed! :-)

Dump tips

Zit je in een relatie die zich bergafwaarts beweegt? Maakt hij je om wat voor reden dan ook elke dag meer en meer moe en wil je zo snel mogelijk van hem af, dan heb ik een aantal tips voor jou om je goed op weg te hebben. Ik zal beginnen met wat ik zelf in het verleden eens heb gedaan en wat eigenlijk altijd goed heeft uitgepakt (voor mij dan).

Openbare plek
Mijn advies is om met hem af te spreken in een café. Een voordeel hiervan is dat dumpen in het openbaar over het algemeen sneller gaat. Ook zal hij er niet snel voor kiezen om ruzie met je te gaan maken, omdat dan iedereen jullie gaat aanstaren. Bestel van te voren een lekker wijntje, zodat je meer ontspannen bent en steek daarna direct bot van wal. Het is niet gemakkelijk en het lijkt verkeerd, maar een pleister trek je er ook zo snel mogelijk af. Uiteindelijk levert dit voor beiden het minste pijn op. Blijft hij maar door praten, kap het dan af en ga weg. Vergeet niet eerst je wijnglas leeg te drinken. Wijn laten staan is zonde!

Onder vier ogen
Vind je het not done om het uit te maken op een openbare plek dan zou hem natuurlijk ook kunnen uitnodigen voor een gesprek bij jou thuis, maar dat zou echt erg dom zijn. Want wat doe je als hij maar wil blijven praten? Niet iets wat je wilt! En je kan moeilijk uit je eigen huis weglopen. Ik zou er om die reden dan persoonlijk nog eerder voor kiezen om naar zijn huis te gaan, maar ook dat geeft kans op extra veel hoofdpijn. En hoofdpijn heb je al genoeg gehad, je wilt er juist van af.

Tekstbericht
Ben je hem echt spuugzat en wil je hem liever helemaal niet meer zien, dan zou je ervoor kunnen kiezen om hem te dumpen via een privé tekstbericht. Denk hierbij aan Whatsapp, SMS of via de mail. Je zou het natuurlijk ook groter kunnen aanpakken en het via Facebook bekend kunnen maken, door je status ineens te veranderen naar 'single' en hem te 'ontvrienden'. Je zou niet de eerste zijn die dit doet, maar erg aardig is het natuurlijk niet.

Telefonisch
En dan is er ook nog een tussenweg, waarbij je toch de directe confrontatie uit de weg gaat, maar het tegelijkertijd niet zo onpersoonlijk maakt als bij een tekstbericht. Je zou hem telefonisch kunnen dumpen. Blijft hij doorzeuren, dan hang je op. Blijft hij bellen, dan neem je een ander nummer.

Negeren
Wil je helemaal geen confrontatie aangaan, dan kan je er tot slot nog voor kiezen om niks meer van jezelf te laten horen en hem voor altijd te negeren. Best hard en het kan soms eventjes duren voordat bij de ander het kwartje valt, maar als hij het eenmaal door heeft werkt het meestal wel effectief. Het is wel verstandig om dit alleen te doen wanneer hij niet dicht in jouw omgeving woont. Anders krijg je van die awkward moments wanneer je hem onverwachts in de supermarkt bij de kassa tegen komt.